Kaltimdaily.com, Kesehatan – Guys, siapa sangka daun kelor yang kecil ini ternyata punya segudang manfaat buat kesehatan!
Nggak cuma jadi bahan masakan, daun kelor udah lama dikenal sebagai tanaman herbal yang kaya nutrisi.
Daun kelor punya kandungan vitamin C, vitamin A, kalsium, potasium, dan antioksidan yang tinggi. Kombinasi ini bikin tubuh jadi lebih kebal, ngusir racun, dan bikin kulit makin glowing. Nggak heran daun kelor sering disebut sebagai “superfood”.
Nggak cuma itu, daun kelor juga bisa bantu nurunin kadar gula darah, loh! Buat kamu yang pengen menjaga berat badan, daun kelor bisa jadi pilihan karena bisa memperlancar pencernaan dan bikin kenyang lebih lama.
Buat yang sering capek atau gampang lemes, minum air rebusan daun kelor bisa jadi solusi. Daun ini juga dikenal bisa ningkatin energi dan menjaga stamina biar tetap fit seharian.
Nah, selain dikonsumsi, daun kelor juga bisa dipakai buat perawatan kulit. Dijadiin masker alami, daun ini bisa ngilangin jerawat dan bikin wajah lebih cerah. Multifungsi banget, kan?
Jadi, jangan remehin daun kelor, ya! Mulai sekarang, yuk rajin konsumsi biar tubuh makin sehat dan bugar. Kalau kamu punya resep atau cara favorit olah daun kelor, share dong! (*)
