Kaltimdaily.com, Kesehatan – Pernah kepikiran nggak, sebenarnya berapa liter sih darah yang ada di tubuh manusia?
Nah, ternyata jumlahnya beda-beda, tergantung usia, berat badan, dan jenis kelamin.
Orang dewasa rata-rata punya sekitar 4,5 sampai 6 liter darah yang terus mengalir di tubuhnya. Kalau anak-anak, jumlahnya lebih sedikit, sekitar 2 sampai 3 liter, tergantung berat badan mereka.
Darah ini penting banget karena tugasnya bukan cuma nganterin oksigen ke seluruh tubuh, tapi juga bawa nutrisi, angkut sisa metabolisme, dan bantu sistem kekebalan tubuh lawan penyakit. Tanpa darah yang cukup, tubuh bisa lemes, gampang pingsan, atau bahkan ngalamin masalah serius.
Yang menarik, darah dalam tubuh kita tuh terus diperbarui. Sel darah merah, misalnya, punya umur sekitar 120 hari, sebelum akhirnya diganti yang baru sama sumsum tulang.
Makanya, penting banget buat jaga pola makan sehat biar produksi darah tetap optimal.
Selain itu, kehilangan banyak darah bisa berbahaya. Makanya, kalau ada luka besar atau pendarahan hebat, harus segera ditangani biar nggak sampai kekurangan darah atau syok.
Jadi, sekarang udah tahu kan kenapa darah itu penting banget?
Jangan lupa juga buat donasi darah kalau kondisi tubuh memungkinkan, karena setetes darah dari kita bisa nyelamatin nyawa orang lain! (*)
