Kaltimdaily.com, Kesehatan – Diabetes mellitus sekarang jadi salah satu penyakit yang nggak kelihatan tapi bahaya banget, dan sering banget kita nggak sadar kalau itu udah mulai menyerang.
Menurut dr. Rani Kusuma, Sp.PD, diabetes itu gangguan metabolisme yang bikin tubuh susah banget ngatur gula darah. Kalau nggak diobatin, bisa-bisa bikin organ tubuh kita rusak.
Gejala awal diabetes tuh sering nggak ketahuan, tapi ada beberapa tanda yang harus banget diwaspadai. Misalnya sering banget haus (polidipsia), sering banget pipis (poliuria), dan berat badan turun tanpa sebab jelas. “Kadang penderita diabetes tuh ngerasa lapar terus padahal udah makan normal,” ujar dr. Rani, Jumat (8/8/2025).
Lain dari itu, penglihatan bisa kabur, gampang banget capek, dan luka-luka yang lama sembuh. “Penyakit ini juga bikin kulit lebih gampang infeksi dan lambat sembuh,” tambahnya.
Orang yang berisiko tinggi terkena diabetes biasanya punya riwayat keluarga yang juga kena diabetes, obesitas, atau kebiasaan makan yang nggak sehat. Makanya, dr. Rani nyaranin untuk cek kadar gula darah secara rutin, apalagi kalau kita masuk kategori berisiko.
Diabetes itu bisa dikendalikan kok kalau kita mau hidup sehat, kayak makan dengan pola seimbang, rutin olahraga, dan pastiin pikiran nggak stres terus. Kalau ada gejala-gejala di atas, mendingan cepetan konsultasi sama dokter biar bisa dideteksi dan diobatin lebih awal.
Jika diabetes bisa terdeteksi sejak dini, pengobatannya jadi jauh lebih efektif dan kita bisa mencegah komplikasi serius yang bisa terjadi. Jangan tunggu sampai gejalanya makin parah, yuk mulai hidup sehat dari sekarang! Selain itu, penting banget untuk mengedukasi masyarakat supaya lebih aware dan rutin cek kesehatan, terutama kadar gula darah. Ini penting banget untuk menurunkan angka penderita diabetes yang makin banyak di Indonesia.
Melakukan perubahan kecil dalam pola hidup bisa banget membantu kita terhindar dari diabetes. Gak perlu menunggu gejala muncul, lebih baik mulai sekarang terapkan gaya hidup sehat untuk masa depan yang lebih baik. (*)
Udah tau belum? Kaltimdaily.com juga ada di Google News lhooo..
